[...] ponieważ chciał wyjechać z synem w podroż dookoła świata, albo gdzieś dalej. 3. Aleksander Głowacki to panieńskie nazwisko Bolesława Prusa. 4. Andromaka była wdową, jakiej wielu mężów mogłoby sobie życzyć. 5. Andrzej Radek myślał, ze nauczyciel da mu w skore. Ale było odwrotnie. 6. Anielka głęboko się nasiliła i tak skonała. 7. [...]
[...] treningowe odczuwam trudy poprzednich dni ciezkich cwiczeń,i sam nie wiem tak do konca co by bylo najlepsze dla moich miesni wtedy.Na masaż mnie nie stać,a czuje że sama kąpiel czy rozciaganie nie daje tego rozluznienia jakie bym chciał. W z zwiazku z tym zadaje pytanie jak w temacie,macie moze jakies specjalne sprawdzone sposoby na regeneracje?
[...] beda musiały byc duze ale to sie w treningach typowo "siłowych" zmienia z tygodnia na tydzien najczesciej co wiecej sztangisci wyciskaja niesamowite ciezary a jak ronnie to oni nie wygladaja "Przyjacielu ty moj nie pamietasz ze sila jest scisle zalana od masy?:> i wc wersa (: "-bzdura tzn czesto sie sprawdza (u [...]
Chyba nikt z nas nie lubi sie redukować, bo jak można lubieć czas, w którym musimy rygorystycznie przestrzegać diety, ostro trenować, uprawiać aeroby a i tak nasze mięśnie zmaleją. Jednym słowem jest to "krok w tył". Najgorszą sytuacje mają endomorficy, gdyż przy robieniu masy mięśniowej przez nadmiar kalorii(który jest niezbędny) bardzo sie [...]
Czyli rozumiem ze jak bede bral 10g rano na cczo i 10g po treningu to bede mial lepsze efekty?? czyli nie rozumiesz... zrozum ze w tym sporcie wiecej nie zawsze znaczy lepiej a nawet czesto o wiele gorzej i zacznij krzystac z wyszukiwarki Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-27 18:41:11
[...] w slowach na temat koksow, no moze nie oszczedny,ale ostrozny, troche mnie denerwuje ta akceptacja koksow w MMA i chyba wolalbym aby byly normalne kontrole antydopingowe, jak w wiekszosci sportow, choc pewnie wielu ludziom by sie to nie podobalo-skoro dla wielu MMA ma byc imitacja ulicy. I sorry za off topa-ale czemu SOG-i czesto nie wchodza, [...]
WITAM TO MÓJ PIERWSZY POST NA TEN TEMAT. Z GÓRY PRZEPRASZAM ŻE TAKI DŁUGI I OSOBISTY. JA RÓWNIEĄ MAM KURZĄ KLATKĘ PIERSIOWĄ. WIADOMO NA CZYM TO POLEGA. MOSTEK ZOSTAJE WYPCHNIĘTY DO PRZODU. MYŚLĘ, ŻE WADA TEGO TYPU NIE POWODUJE ŻADNYCH KŁOPOTÓW ZE ZDROWIEM (BYNAJMNIEJ TAK JEST U MNIE). JEST TO NATOMIAST POWAŻNY PROBLEM ESTETYCZNY. NA DEFEKT TEGO [...]
[...] się przeciwko USA wówczas, gdy Amerykanie siedzieli w Iranie:D, poparcia natomiast właściwie nie udzielano. Co więcej- później, podczas najazdu irackiego, zarówno USA, jak i ZSRR wspierały reżim oprawcy z Tikritu. Co do poetów- osobiście wolę formę "Hafez", niż "Hafiz", jako bliższą wymowie perskiej (a nie arabskiej- z [...]
Al Kaida wyświadcza krajom arabskim taką przysługę, jaką Japonia wyświadczyła państwom Osi atakując USA. Doskonale opisał to Paul Johnson w "Historii Świata od roku 1917". Cenię go głównie za ogromną znajomość ekonomicznej strony wydarzeń ostatniego stulecia (facet często pisuje do "Forbes"). Zadziwiające jest, jak często [...]
[...] substancje które mogą pomóc wyregulować cykl miesięczny i osłabić w dużej mierze ewentualne objawy premenstrual syndrome. Aby to jednak zauważyć należy spożywać soję często, jak zauważył słusznie ellis - w wysokiej jakości co najmniej przez miesiąc. Generalnie za to mężczyznom soi się nie zaleca, może mieć wpływ na obniżenie ilości wolnego [...]
korleone: Napisano o Tobie powyżej: Problem z tobą polega natym że Ty wierzysz w to że jak powiesz coś słusznego to świat się zmieni. Nie, problem z Tobą polega na tym, że przy minimalnej wiedzy (poniżej zamieszczę kilka przykładów Twojej radosnej "tfurczości") próbujesz się kreować już nie tyle na specjalistę-co wręcz na demiurga, [...]
[...] 50 dni. Fulwestrant w 99% wiąże się z białkami osocza, głównie z frakcjami lipoprotein VLDL, LDL i HDL. Metabolizm leku zachodzi na drodze przemian biologicznych podobnych, jak w przypadku endogennych steroidów. Metabolity mają podobną lub mniejszą aktywność w porównaniu z fulwestrantem. Lek wydalany jest głównie w postaci metabolitów, przede [...]
takie skromne pytanko...nikt z nas nie lubi fatu :P ale zaleca się jeść orzechy, są bogate w białko ale zawierają np. laskowe (często polecane) od groma tłuszczu(65g/100g). Słyszałem też, że on tak nie szkodzi bo jest "zdrowy", ale nie jestem do końca pewien...więc jak to w końcu jest?
napisz czy cwiczy - jezeli tak to jak czesto i jak , czy wykonuje aeroby , jaka aktywnosc w ciagu dnia . jak koles siedzi caly dzien przed telewizorem i nic po za tym nie robi, to to co napisales i tak bedzie za duzo a jezeli caly dzien jest w ruchu i do tego cwiczy ciezko i wykonuje intensywne aeroby to bedzie to stanowczo za malo .czy dysponuje [...]
[...] razy w tyg i czuje czesto przeciazenia, tzn powiedzmy 2,3 dni jest oki, trening na maksa, ale potem trzeba zwolnic. Wybierz dzien w ktorym bedziesz robil lekkie treningi, jakas leciutka kulanka, raczej techniki niz walka. Jak przesadzisz z treningiem to nie dosc ze nie bedziesz sie tak dobrze rozwijal (na swiezosci czesto mozna zrobic duzo [...]
cze czy warto a jesli to jakie aminokwasy na czczo lykac jesli tak jak w moim prypadku czesto bywa od wstania z wyra do sniadania czesto uplywa az 2h? w ciagu dnia jem co 3/4h a tu na starcie duzo trace w szcegolnosci kiedy nie jestem na zadnym cyklu bo tak to sie krete na czczo lyka i zawsze sie to jakos ogolnie dobrze lonczylo ze byla przerwa [...]
[...] Grasik, już Chudzio pisał na ten temat kiedyś. odnoszę się do tego konretnego przypadku,optuje,że autor nie ma żadnej diety. "Wprowadzenie Ludzie często pytają oto jak jednocześnie gubić tłuszcz i budować mięsień. Odpowiedź brzmi zazwyczaj: "Jeżeli nie jesteś początkującym lub nie wracasz po przerwie jest to niemożliwe". [...]
Remus widze ze za***isty z ciebie koles :) i myslisz podobnie jak ja .Solaris gadasz jak zelin to ze koksujesz czesto to male dawki nie daja Ci efektow, ale na 1 raz 40 mety i pojdzie az milo przekonacie sie :):)
Serafin 1. MMA nie jest żadną formułą tylko sportem, ludzie to trenują, organizacje podpisujące się MMA jak chociażby UFC i Pride mają różne zasady. Martial Mixed Arts-Mieszane Sztuki Walki-jesli dla Ciebie to jest jeden sport to jestes wielki....hehehehe 2. g**** mnie obchodzą Węgry. O ile pamiętam nie są oni potęgą MMA. Zamkniecie na inne [...]
ostatnio mialem nitro II troche zbrylona dokupic chcialem 2 opakowanie i jak zlapalem puszke to bylo slychac jakby cegla w srodku byla czyli jedna wielka bryla i zamienilem na inna puszke i nie ma bryl nie wiem czemu te stacki tak czesto sa zbrylone
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!
